A program része, hogy a szolgáltató honlapján havonta ingyenes webinárok érhetők el, sok más tartalom (cikkek, podcastek, tesztek) mellett.

Aktuálisan szeretnénk felhívni a figyelmet, hogy kifejezetten a MATE munkavállalói részére – a korábbi, Reziliencia című workshopot követően – 2026. július 1-jén (szerdán) 13 órai kezdettel, Neurowellness a munkahelyen: idegrendszeri alapok és fókusz, a stabilitás és a teljesítmény címmel online - interaktív – workhop kerül megtartásra kb. 1 órás időtartamban.

A workshophoz az alábbi linken keresztül tudnak csatlakozni: Neurowellness a munkahelyen - online workshop

A neurowellness, vagyis az idegrendszeri jóllét egy új hívószó, amely azt ígéri, hogy nem csupán a tüneteket – a rossz alvást, a szorongást, az állandó fáradtságot, a szellemi tompaságot – kezeli, hanem azok mélyebb, idegrendszeri hátterére koncentrál. A trend egyszerre épít high-tech és low-tech megoldásokra, a közös bennük, hogy mind az idegrendszer (újra)szabályozását célozzák. Ennek nyomán az év nagy megállapítása az lehet, hogy a pihenés nem lustaság, hanem biológiai szükséglet, és hogy a testünk nem gép, amit végtelenségig lehet hajtani. A Workshop során fókuszba kerül teljes kipihentség elérése, valamint a felgyülemlő stressz megfelelő kezelése.